Lækker Lørdag

18. oktober 2022

Viljestyrke, udholdenhed & motivation
– dét er LÆKKER LØRDAG

Udfordrende funktionelt træning er for dig, der ønsker fokus på både styrketræning og konditionstræning.

Timen bygges op af 1-3 blokke indeholdende både styrke- og kredsløbsøvelser.
Du vælger selv din belastning og sværhedsgraden. Du udfor- drer sig selv og dine grænser for, hvad du kan præstere.

Alle øvelser er tilrettelagt så alle kan være med … men sved på panden er du garanteret uanset.

Instruktør:

Mette Mai

Tilmelding:

GF76 medlemmer i MinForening;

Lækker Lørdag kr. 30,-

Gæster kr. 50,- på MobilePay: 58240