Q-holdet 45+

Holdet er for kvinder på 45+. Vi skal ikke til opvisninger, men fokus er alligevel på
fællesskab og motion. I timerne vil der dels blive danset, men vi vil også lave styrke- og konditionstræning, dog så alle kan være med. Målet er at få rørt alle muskler – også lattermusklerne.

Du er meget velkommen til at prøve, om det er noget for dig.