Q-holdet 50+ år

Dette hold er udelukkende henvendt til kvinder på 50+.
Det er ikke et opvisningshold, men et hold hvor funktionel træning er i fokus. Fantastisk holdtræning der styrker balancen, giver styrke, øger din smidighed og udfordrer din kondition – alle større muskel- grupper trænes igennem. Et fælles Q hold der sagtens kan udvides til mere sociale arrangementer, hvor motionen er i fokus for 50+ kroppe.