Yoga for kvinder

Yoga for kvinder

(Forår)

Yoga er en time for dig, der ønsker øget kropsbevidsthed og velvære i din hverdag.
Vi underviser primært i Hatha yoga, men med inspiration fra flow- og Yin yoga.
Vi har fokus på åndedrættet, balancen, smidighed og styrke.
Undervisningen foregår, så alle kan være med.
Ofte har timen et særligt tema, men vi kommer altid hele kroppen rundt.
Alle timer afsluttes med en dyb afspænding ofte i form af en mindfulness kropsscanning.

Sted: Pigernes gymnastiksal på Skagen Skole / tirsdage 17:00-18:00
Start: Uge 2, tirsdag den 09.01.2024
Slut: Uge 14, tirsdag den 02.04.2024
Kontingent: 550,-
Kontaktperson: Lone – 21 80 33 94 / Heidi – 29 82 18 92

OBS: Kun 20 pladser. Tilmelding sker efter først-til-mølle princip.
Betaling sker ved tilmeldelse og er bindende.

Trænere

Heidi S.

29 82 18 92

Ønsker du at
tilmelde dig?

Så er vi åbne for tilmeldinger

Tilmeld dig her